ขมิ้นชัน

เรียกกันทั่วไปว่า “ขมิ้น” เป็นไม้ล้มลุกมีสีเหลืองอมส้ม มีเหง้าอยู่ใต้ดิน มีกลิ่นหอม คนนิยมนำ “เหง้า” ทั้งสดและแห้งมาใช้รักษาอาการที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร รวมทั้งแก้ท้องเสีย ท้องร่วง จุกเสียดแน่นท้อง และสามารถนำขมิ้นชันมาทาภายนอก เพื่อใช้รักษาแผลเรื้อรัง แผลสด โรคผิวหนัง พุพอง รักษาชันนะตุได้ด้วย

นอกจากนั้น “ขมิ้นชัน” ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ “คูเคอร์มิน” ที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งตับ อีกทั้งยังสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวหนัง หรือใครที่มีแผลอักเสบ “ขมิ้นชัน” ก็มีสรรพคุณช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น เพราะมีฤทธิ์ไปลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหนอง และหากรับประทานขมิ้นชันทุกวัน ตามเวลาจะช่วยให้ความจำดีขึ้น ไม่อ่อนเพลียยามตื่นนอน และช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นด้วย

“เด็กไทย” เตรียมฉลองแชมป์ “เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง” ในบ้านเกิด 2-4 ธ.ค.นี้


“เด็กไทย” เตรียมฉลองแชมป์ “เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง” ในบ้านเกิด 2-4 ธ.ค.นี้
“เด็กไทย” เตรียมฉลองแชมป์ “เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง” ในบ้านเกิด 2-4 ธ.ค.นี้
“ทัพนักบิดไทย” เตรียมพร้อมลงบิดสนามสุดท้ายศึกมอเตอร์ไซค์ทางเรียบชิงแชมป์เอเชีย รายการ เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง แชมเปี้ยนชิพ 2016 ในวันที่ 2-4 ธันวาคมนี้ ที่สนามช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต จ.บุรีรัมย์ ล่าสุดเปิดขายบัตรเข้าชมเพื่อให้แฟนชาวไทยร่วมลุ้นความสำเร็จของเด็กไทยในโฮมเรซแล้ว

ศึก เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง แชมเปี้ยนชิพ 2016 สนามสุดท้าย มีคิวดวลความเร็วระว่างวันที่ 2-4 ธันวาคมนี้ ที่ สนามช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต จ.บุรีรัมย์ โดยนักบิดไทยหลายคนตั้งความหวังกับเกมมอเตอร์สปอร์ตระดับเอเชียรายการนี้ไว้อย่างสูง โดยเฉพาะทีมแข่งยักษ์ใหญ่อย่าง ยามาฮ่า ไทยแลนด์ เรซซิ่งทีม และเอ.พี.ฮอนด้า เรซซิ่ง ไทยแลนด์

ทั้งนี้ ยามาฮ่า ดึงจอมเก๋าอย่าง เดชา ไกรศาสตร์ จับคู่กับ อนุชา นาคเจริญศรี ลงแข่งขันในรุ่น ซูเปอร์สปอร์ต 600 ซี.ซี. ส่วน เอ.พี.ฮอนด้า เรซซิ่ง ไทยแลนด์ มีตัวชูโรงที่ฝากความหวังไว้ได้เสมออย่าง รัฐพงษ์ วิไลโรจน์ และ จักรกฤษณ์ แสวงสวาท รวมถึง ฐิติพงศ์ วโรกร อดีตนักบิดโมโตทู ที่ส่งทีมอิสระอย่าง ฮอนด้า ติ๊งโน๊ต เรซซิ่ง ลงแข่งขันในรุ่นนี้ด้วย พร้อมกับการสนับสนุนเป็นทีมแซ็ตเทิลไลต์จาก ฮอนด้า และ พาทิศ ชูประเทศ ดาวรุ่งจาก ทีม คากายาม่า ซูซูกิ เอเชีย

ขณะเดียวกัน ยามาฮ่า ยังดึงตัว อภิวัฒน์ วงศ์ธนานนท์ มาจับคู่กับ อนุภาพ ซามูล รวมถึง พีระพงศ์ หลุยบุญเป็ง ลงแข่งขันในรุ่น เอเชีย โปรดักชั่น 250 ซี.ซี. โดยล่าสุด อภิวัฒน์ สามารถเก็บคะแนนสะสมขาดลอยจนคว้าแชมป์ประจำปีในรุ่นนี้ไปครองได้สำเร็จแล้ว โดยตั้งเป้าจะคว้าชัยชนะในเมืองไทย เพื่อฉลองแชมป์เอเชียในบ้านเกิด
ด้าน เอ.พี.ฮอนด้า ใช้บริการ วรพงษ์ มาลาหวล, สิทธิศักดิ์ อ่อนเฉวียง และสมเกียรติ จันทรา รวมถึง สุหทัย แช่มทรัพย์ นักบิดจอมเก๋า และพันธุ์ชนะ กุลโรจน์ชลาลัย ดาวรุ่งจาก วายเอสเอส เอ็นเจที ฮอนด้า เรซซิ่ง

นอกจากนี้ ยังมีการแข่งขันรุ่น เอเชีย ดรีม คัพ ซึ่งมีนักบิดไทยเข้าร่วมการแข่งขัน 2 คน ได้แก่ สิทธิพร ศรีมูลตรี และวรพรต เนียมสุคนธ์สกุล จาก เอ.พี.ฮอนด้า เรซซิ่ง ไทยแลนด์

เอเชีย โร้ด เรซซิ่ง นับเป็นหนึ่งในรายการแข่งขันที่มีแฟนติดตามมากที่สุดรายการหนึ่งของทวีป เพราะรวมเอาดาวบิดชื่อดังจากทุกประเทศ อาทิ ญี่ปุ่น, ออสเตรเลีย, ไทย และ อินโดนีเซีย เป็นต้น ทุกๆ สนามแฟนๆ จะได้เห็นการแข่งขันสุดเข้มข้น เร้าใจ ไม่แพ้จากการแข่งขันระดับโลก โดยจุดแข็งอยู่ที่การตามลุ้นเชียร์นักบิดของแฟนๆ จากทุกประเทศ เปรียบเสมือนการแข่งขันเอเชียน เกม ในแบบฉบับของ มอเตอร์ไซค์ทางเรียบฉะนั้น แฟนๆ จะพลาดไม่ได้กับการแข่งขันสนามสุดท้ายในฤดูกาล 2016 และร่วมส่งกำลังใจเชียร์ทัพนักกีฬาไทย เพื่อสร้างชื่อเสียงให้กับวงการมอเตอร์สปอร์ตของประเทศ

“ซิโก้” ยันไม่เรียกใครเสียบแทน “ต้น” จับเด็กติวแท็คติกเพิ่ม

ความเคลื่อนไหวทีมชาติไทย ชุดเตรียมแข่งขันฟุตบอลโลก รอบคัดเลือก 12 ทีมสุดท้าย โซนเอเชีย และ ฟุตบอล เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ 2016 โดยทัพ “ช้างศึก” เดินทางมาเก็บตัวที่แคมป์ กิเลน วัลเลย์ จังหวัดนครราชสีมา ระหว่างวันที่ 29 ตุลาคม – 13 พฤศจิกายน

ล่าสุดเมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง นำลูกทีมลงฝึกซ้อม ในวันนี้ไม่มีการซ้อมในช่วงเช้าแต่อย่างใด ก่อนที่ช่วงเย็นจะมาลงซ้อมกลางสายฝน โดยวันนี้เป็นการติวเข้มเรื่องของแท็คติกวิธีการเล่น ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง ซึ่งขาดเพียง นฤบดินทร์ วีรวัฒโนดม ที่ได้รับบาดเจ็บหัวไหล่ต้องถอนตัวและเดินทางกลับจากแคมป์ไปในช่วงบ่าย

หลังเสร็จสิ้นการฝึกซ้อม เฮดโค้ชทีมชาติไทยเผยว่า “ก็ซ้อมแท็คติกวิธีการเล่น ก็พยายามสับเปลี่ยนผู้เล่นให้หมุนตำแหน่งกันได้ โดยทั่วไปทุกคนเข้าใจระบบวิธีการ เพียงแต่เราต้องการหา 11 ผู้เล่นชุดแรกให้ได้เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับทีม”

“ส่วนเรื่องของต้น (นฤบดินทร์ วีรวัฒโนดม) ก็เป็นที่น่าเสียดายครับ ทำให้เราต้องพักนักกีฬา ทางสโมสร (บุรีรัมย์ ยูนเต็ด) เองก็มีความห่วงหากฝืนให้นักกีฬาซ้อมต่อ อาจจะเสี่ยงเรื่องอาการบาดเจ็บเพิ่ม ก็เป็นโอกาสของคนอื่นที่ต้องเตรียมความพร้อมให้ดีที่สุด เพราะคงไม่อยากให้เหตุการณ์อย่างนี้เกิดขึ้นอีก”

“ในเรื่องของการเรียกผู้เล่นมาเสริมนั้นคงไม่มีแล้ว เพราะเรามี 28 คนอยู่แล้ว และแต่ละสโมสรก็ยังไม่ได้เข้าแคมป์เก็บตัวเลย ตัวที่มีอยู่ก็สามารถทดแทนกันได้ไม่ว่า อดิศร พรหมรักษ์ หรือ นัสตพล มาลาพันธ์”

สำหรับทีมชาติไทยชุดใหญ่มีโปรแกรม แข่งขันฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบสาม นัดที่ 5 พบทีมชาติออสเตรเลีย ในวันที่ 15 พฤศจิกายน 2559 ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน รวมถึง ฟุตบอล เอเอฟเอฟ ซูซูกิ คัพ ระหว่างวันที่ 19 พฤศจิกายน – 17 ธันวาคม 2559 โดยทีมชาติไทยอยู่ในสายเอร่วมกับ ฟิลิปปินส์ (เจ้าภาพ), สิงคโปร์ และ อินโดนีเซีย

ปลื้มปิติ! พระองค์โสมฯ ทรงทอดไก่ประทานประชาชน ข่าว ข่าวทั่วไป ปลื้มปิติ! พระองค์โสมฯ ทรงทอดไก่ประทานประชาชน

พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ ทรงทอดไก่ประทานให้ประชาชน

741647-01

เมื่อเวลา 10.40 น. พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าโสมสวลี พระวรราชาทินัดดามาตุ เสด็จเป็นการส่วนพระองค์มายังรถเคลื่อนที่ “เพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ช่วยด้วยใจ คนไทยไม่ทิ้งกัน” ของมูลนิธิเพื่อนพึ่ง (ภาฯ) ยามยากสภากาชาดไทย บริเวณหน้ามหาวิทยาลัยศิลปากร ถนนหน้าพระธาตุ ใกล้กับประตูวิเศษไชยศรี พระบรมมหาราชวัง เพื่อทรงทอดไก่ประทานแก่ประชาชน

ที่มาเข้ากราบถวายสักการะเบื้องหน้าพระโกศ พระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ณ พระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท ในพระบรมมหาราชวัง ท่ามกลางพสกนิกรที่เดินทางมารอชื่นชมพระบารมีอย่างเนืองแน่น เมื่อพสกนิกรเปล่งเสียง “ทรงพระเจริญ” ต่อหน้าพระพักตร์ พระองค์ทรงโบกพระหัตถ์ให้พสกนิกร พร้อมแย้มพระสรวล ทั้งนี้ สำหรับไก่ที่นำมาทอดประทานให้แก่ประชาชน มีจำนวน 2,000 กิโลกรัม

ขณะที่บรรยากาศโดยรอบพระบรมหาราชวังและสนามหลวง ยังคงมีประชาชนเข้าแถวรอถวายสักการะพระบรมศพแน่นสนามหลวง ท่ามกลางอากาศร้อนอบอ้าว แต่ก็ยังเฝ้ารอเพื่อได้เข้าไปภายในพระที่นั่งดุสิตมหาปราสาท

สุดยอดวิธี เปลี่ยนตัวเองเป็นคนขยัน!!!

sood

แม้แต่คนที่ขยันเป็นชีวิตจิตใจ ก็สามารถถูกความขี้เกียจครอบงำได้ หากจิตใจไม่เข้มแข็งพอ วันนี้พี่แนทมี 3 วิธีง่ายๆ ที่จะเป็นพลังช่วยผลักดัน ให้กลายเป็นคนขยันได้ง่ายๆ มาฝากกันค่ะ
1.พูดกับตัวเองในสิ่งที่อยากทำในวันพรุ่งนี้ตอนก่อนจะตื่นและก่อนจะนอน

เหมือนเป็นจิตวิทยาอย่างนึง และเป็นวิธีที่ทรงพลังที่สุด ลองพูดกล่อมตัวเองทุกคืนๆ ให้สมองเราได้รับรู้ เมื่อตื่นเช้ามาเราจะรีบทำในสิ่งที่พูดไว้ทันที ลองดูกันนะ
2.เขียนชมตัวเองในเรื่องที่ทำสำเร็จอย่างน้อยวันละ 5 รายการ และเขียนตำหนิตัวเอง ในสิ่งที่สมคัวรทำ แต่ตัวเองไม่ยอมทำ วันละ 5 รายการ

และเพื่อประสิทธิภาพที่ดี ถ้าสัญญาอะไรกับตัวเองวันนี้แล้วไม่ทำ เขียนมันลงไปด้วยค่ะ แน่นอนว่าการตำหนิตัวเอง มันคงไม่ใช่อะไรที่เราอยากจะเขียน แต่มันจะทำให้เรารู้สึกละอายแก่ใจล่วงหน้าหากคิดจะทำอะไรเหลวไหล และมีความรู้สึกอยากทำในสิ่งที่ควรทำจริงๆให้สำเร็จ
3.ทำทั้งๆที่ขี้เกียจ : เลือกทำในสิ่งที่ขี้เกียจทำสุดๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 อย่าง

กำหนดให้มี 1 วันของสัปดาห์เป็นวันที่เราจะฝืนใจทำในสิ่งที่ขี้เกียจ ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเวลานั้นกำลังรู้สึกว่า สิ่งที่ฉันขี้เกียจทำที่สุดของวันนี้แล้วคือล้างห้องน้ำ ให้เลือกการล้างห้องน้ำเป็นสิ่งที่จะทำในวันนั้นเลย และรีบเริ่มทำมันเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี

ดลฤดี หมอฟันคนดังรับตำแหน่งผู้ช่วยศาสตราจารย์ เงินเดือนปีละ 4 ล้าน

     (30 ต.ค.) เฟซบุ๊ก Weerachai Phutdhawong ของ รศ.ดร.วีรชัย พุทธวงศ์ อาจารย์มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เปิดเผยความเคลื่อนไหวของ “นางสาวดลฤดี” อดีตอาจารย์ภาควิชาทันตกรรมเด็ก คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่ได้รับทุนไปศึกษาต่อที่สหรัฐอเมริกา แต่เบี้ยวสัญญาไม่กลับมาใช้ทุน ทำให้ผู้ที่ค้ำประกันได้รับความเสียหายต้องชดใช้หนี้แทน ซึ่งต่อมา ศาลล้มละลายกลางสั่งพิทักษ์ทรัพย์เด็ดขาด

ดลฤดี หมอฟันคนดัง

     ล่าสุด ในข่าวของมหาวิทยาลัยบอสตัน สหรัฐอเมริกา มีการต้อนรับ น.ส.ดลฤดี เข้าทำงานอย่างเป็นทางการ ในตำแหน่งผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิก (Clinical Assistant Professor) และเธอยังควบตำแหน่งผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพในช่องปาก (Director of the new Pediatric Oral Healthcare Center) ในข่าวระบุว่าเธอไม่ได้ใช้ชื่อ ดลฤดี แต่ใช้ชื่อ “Porshe” และมีประวัติการศึกษาว่า จบคณะทันตแพทยศาสตร์จากมหาวิทยาลัยมหิดล ประเทศไทย

     สำหรับค่าตอบแทนของ น.ส.ดลฤดี ในตำแหน่ง ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยบอสตัน มีเงินเดือนประจำปีเฉลี่ย 122,793 เหรียญสหรัฐฯ (ประมาณ 4,299,264 บาท) ยังไม่รวมค่าตอบแทนที่ควบตำแหน่งผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพในช่องปาก (Director of the new Pediatric Oral Healthcare Center) และคลินิก ซึ่งปกติคลินิกได้วันละประมาณ 500 เหรียญสหรัฐฯ (ประมาณ 17,506 บาท)